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休眠模式是 Windows 系统中的一种节能模式。在休眠模式下，电脑会将当前的内存数据保存到硬盘上的一个休眠文件中，然后切断电源供应，使得电脑在下一次开机时能够快速恢复到之前的工作状态。这对于经常需要移动电脑或者在电池供电情况下使用电脑的用户来说非常实用，可以有效节省电池电量并快速恢复工作。

在 Windows 11 上，开启或关闭休眠模式可以通过以下步骤进行操作：

文章目录

• 1 方法一：「控制面板」开启或关闭 Windows 11休眠模式
  • 1.1 开启休眠模式
  • 1.2 关闭休眠模式
• 2 设置电脑在合上盖子时自动休眠
• 3 方法二使用命令启用或禁用 Windows 11 休眠模式
  • 3.1 开启休眠模式
  • 3.2 关闭休眠模式

方法一：「控制面板」开启或关闭 Windows 11休眠模式

开启休眠模式

1. 打开控制面板，可以通过在搜索框中输入“控制面板”并选择搜索结果来打开。
2. 在控制面板中，找到“硬件和声音”类别，然后点击“电源选项”。
3. 在电源选项窗口中，点击左侧的“更改计划设置”链接，选择你当前使用的电源计划。
4. 在“更改计划的设置”窗口中，点击“更改高级电源设置”。
5. 展开“睡眠”选项，然后勾选“允许使用唤醒定时器”和“启用休眠”选项。
6. 点击“确定”保存设置。

关闭休眠模式

1. 打开控制面板，找到“硬件和声音”类别中的“电源选项”。
2. 在电源选项窗口中，点击左侧的“更改计划设置”链接，选择你当前使用的电源计划。
3. 在“更改计划的设置”窗口中，点击“更改高级电源设置”。
4. 展开“睡眠”选项，取消勾选“允许使用唤醒定时器”和“启用休眠”选项。
5. 点击“确定”保存设置。

设置电脑在合上盖子时自动休眠

1. 按下“Win + I”组合键打开“设置”应用。
2. 在设置中选择“系统”选项，然后在左侧菜单中点击“电源和睡眠”。
3. 向下滚动找到“当合上盖子时”的选项，在下拉菜单中选择“休眠”。

这样设置后，当你合上电脑盖子时，电脑就会自动进入休眠模式。

方法二使用命令启用或禁用 Windows 11 休眠模式

开启休眠模式

1. 按下键盘上的“Win + S”组合键，在搜索框中输入“命令提示符（管理员）”，然后在搜索结果中选择“以管理员身份运行”。

2. 在命令提示符窗口中，输入以下命令并按下回车键：

   powercfg /h on

3. 命令执行成功后，关闭命令提示符窗口。

4. 接下来，需要设置电脑在关闭盖子或按电源按钮时进入休眠模式。按下“Win + I”组合键打开“设置”应用。

5. 在设置中选择“系统”选项，然后在左侧菜单中点击“电源和睡眠”。

6. 向下滚动找到“当按下电源按钮时”和“当合上盖子时”的选项，点击下拉菜单选择“休眠”。

7. 设置完成后，即可在需要时让电脑进入休眠模式。

关闭休眠模式

1. 同样，按下“Win + S”组合键，搜索并以管理员身份运行“命令提示符”。
2. 在命令提示符中，输入以下命令并回车：

   powercfg /h off

3. 执行上述命令后，休眠模式即被关闭。
4. 同样需要回到“设置”中的“系统”>“电源和睡眠”选项，将“当按下电源按钮时”和“当合上盖子时”的设置更改为其他模式，如“关闭设备”或“锁定”等，以避免误操作进入休眠模式。

需要注意的是，开启或关闭休眠模式可能会对电脑的电源配置和系统性能产生一定影响。开启休眠模式可以节省电池电量，但可能会增加系统恢复的时间；而关闭休眠模式则可以避免休眠文件占用磁盘空间，但会增加电脑在关闭盖子或按电源按钮时的耗电量。因此，用户需要根据自己的实际使用需求来合理选择是否开启休眠模式。