研究表明，过量摄入糖分与多种健康问题密切相关，包括肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等。因此，控制糖分摄入对于维护健康至关重要。
为了解决糖分摄入与健康的冲突，可以采取以下措施：
糖分冲突指过量摄入糖分导致健康问题的现象。
可以通过查看营养标签上的糖分含量来判断。
饮料、糕点、糖果等常见食品往往含有高糖分。
儿童应避免过量摄入糖分，多摄入均衡营养的食物。
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